Joga, Disanje i Gong Zvučna terapija sa Irenom Mrakić

** Joga, Disanje i Gong Zvučna terapija sa Irenom Mrakić **

Pozivamo vas na poseban čas gde ćemo spojiti praksu joge, svesnog disanja i moćnu zvčnu terapiju gonga.

**Joga** – Uvodni deo časa biće posvećen laganim joga položajima koji će pomoći da se telo opusti, oslobodi napetosti i postane prijemčivo za sledeće korake.

**Disanje** – Kroz tehnike svesnog disanja (pranajama), vodićemo vas ka dubljem povezivanju sa svojim unutrašnjim bićem, čime ćemo smiriti um i pripremiti telo da primi zvučne vibracije.

**Gong Zvučna terapija** – Na kraju časa, prepuštamo se zvucima gonga, čija vibracija prodire duboko u telo, balansira energiju i donosi osećaj mira, harmonije i unutrašnje stabilnosti.

Instruktor Irena Mrakić, Hatha joga instruktor i Reiki praktičar.

Kako biste se malo više upoznali sa Irenom njen rad možete da vidite i ovde putem linka.

**Datum i vreme**:12.10.2025. u 10h
**Lokacija**: Gaja Yoga studio, Internacionalnih brigada 25a, Vračar
**Prijave**: ovde 

Ovaj dogadjaj je baziran na dobrovoljnim donacijama

Zato požurite i rezervišite svoje mesto na vreme i priuštite sebi poseban trenutak harmonije! Irena & Ivan