YOGA & ZVUČNO PUTOVANJE

Dobrodošli na jedinstveni događaj “YOGA & ZVUČNO PUTOVANJE”, gde se spajaju um, telo i duh kroz harmoniju Hatha yoge, i zvučnog isceljenja uz Gong kupku. Ovaj holistički doživljaj ne samo da nudi trenutke opuštanja i povezivanja sa sopstvenim bićem, već ima i duboke benefite po fizičko i emocionalno blagostanje.

Hatha joga je drevna praksa fizičkih vežbi (asana), disanja (pranayama) i meditacije, koja ima za cilj postizanje unutrašnjeg sklada i harmonije tela, uma i duha. Ova tradicionalna forma joge kombinuje fizičke položaje sa tehnikama disanja i meditacijom kako bi se postigla ravnoteža i unutrašnji mir.

Benefiti Hatha joge su mnogobrojni. Osim što jača fizičko telo, poboljšava fleksibilnost, balans i snagu mišića, Hatha joga takođe pomaže u smanjenju stresa, poboljšava mentalnu jasnoću i koncentraciju, kao i sposobnost upravljanja emocijama. Redovno praktikovanje Hatha joge može dovesti do poboljšanja opšteg zdravlja, povećanja energije i vitalnosti, kao i unapređenja kvaliteta sna. Osim toga, ova praksa može doprineti i boljem disanju, što ima pozitivan uticaj na opšte blagostanje tela i uma. Čas će voditi Mirta, učiteljica yoge.

Mirta je 2020-te završila  sedmomesečni kurs u Vidya Yoga školi za joga instruktore Dragana Lončara (200 h). Član je Joga alijanse (RYT 200), najvećeg joga saveza na svetu.

U junu 2022. završila je obuku za prenatal joga instruktora (84 h), i posvetila se radu sa trudnicama. Ovaj rad je duboko usrećuje jer veruje da pomaže u stvaranju voljenije, a time i srećnije generacije i samim tim kvalitetnijeg i podsticajnijeg društva.

U februaru 2024. godine prošla je obuku za personalnog porođajnog asistenta.

Gong kupka  doprinosi isceljujućem iskustvu ovog događaja. Vibracije koje emituje gong imaju moć da prodiru duboko u telo, opuštajući ga na nivou ćelija. Ova zvučna terapija pomaže oslobađanju blokada i stvaranju energetske ravnoteže. Zvučno putovanje vodi moja malenkost, Ivan Nikitović.

Pozivamo vas da se pridružite ovom jedinstvenom iskustvu, radi vašeg ličnog blagostanja i višeg dobra. Budite deo pozitivne promene i zajedno gradimo bolje verzije sebe a samim tim i bolji svet.